1. Gurni je inovativan bojama Pushup odbor obuku sistem koji jača i oblikuje cijeli svoj gornji tijelo (grudi, ramena, nazad i ruke) dok cijeli jezgro angažuje. 2. Ovaj izazov 10 nedelje snagu i klimu program kombinira sklekova sa intenzivne kalorija gori kardio, plyometrics i osnovne vježbe za cijelo tijelo vežba. 3. U samo 30 minuta dnevno, ti će razvoj mišića, izgraditi gornje i donje tijelo snagu, spali kalorije i izgubiš na težini.
